【30代からLinkedIn】SNSでコネ作り、海外就職の第一歩
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東南アジア職旅
「40歳で課長」…これが本当にゴールなのか？東南アジアで見つけたもうひとつのキャリアの選択肢
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現状を変えたい30代が、英語に不安があっても挑戦できる“現地採用”という働き方のリアル
30歳で主任になった頃、次は係長、そして「40歳までに課長になるのが理想・・・」だと思っていたんですよね。でも、いざ30歳を過ぎるとそれが“自分の望む未来”だったのか、わからなくなったんです。
そうだったんですか！？確かに昇進の順番をひたすら待ち続ける日本型キャリアに、違和感を覚える30代は少なくありません〜
一方で、東南アジア──ベトナム・タイ・マレーシア・インドネシアといった国々では、実力次第で20代でもマネージャーになれる「成果重視の環境」が広がっています。
経済成長と若年層の勢いに支えられた現地では、働き方も人生観も“進化”し続けているのです。
私が30代だった頃には、ChatGPTのような相談相手も情報源もありませんでした。
でも、今のあなたにはある。自分の悩みを言語化し、未来の選択肢を整理する“新しい手段”として、ChatGPTは心強い味方になるはずです。
この記事では、30代からの東南アジア転職を「現実的な選択肢」として捉えるための考え方と、その準備と行動について、論理的かつ具体的にお伝えしていきます。
この記事を読んで頂きたい人
・未来志向でキャリア設計を考えたい20代・30代ビジネスマン
・東南アジア圏での海外転職に興味がある人
5秒要点チェック
・ノート活用・未来設計術で行動計画を作るコツ
・活気のある東南アジア就職事情
こんにちはニオです。
日本・米国・中国の現地企業で働いた経験から、このチャンネルでみなさんの海外転職へのお手伝いをできればと思ってます。
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なぜ“開拓者タイプ”の30代に東南アジア転職が合うのか？
30代はキャリアを固定化するか、新たな挑戦に踏み出すか、分かれ道に立つ年代です。
なかでも「開拓者タイプ」と呼ばれる、柔軟に行動できる人にとって、東南アジアは非常に魅力的なフィールドです。
ここでは、東南アジアの成長スピード、日本人が求められる理由、未経験でもチャンスが広がる背景を紹介します。
開拓者とは？（5つの特徴まとめ）
- 正解がない道を自ら切り拓く人：
→ 常識やマニュアルに縛られず、自分の意志で新しい道を選ぶ。 - リスクを恐れず挑戦する勇気を持つ人 ：
→ 不安や失敗を恐れながらも、未来へのワクワク感を信じて行動する。 - 自分の成長を人生の中心に置く人：
→ 他人からの評価よりも、「自分が納得できる成長」を何より重視する。 - 現状に違和感を覚えたとき、自ら変化を起こす人：
→ 「このままでいいのか？」と感じたら、行動を起こして未来を変えようとする。 - 失敗すら糧にし、経験を未来の力に変えられる人：
→ たとえうまくいかなくても、挑戦から学び、次のステップへ生かしていく。
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東南アジアの成長スピードとチャンスの多さ
東南アジアの経済成長、2024年は4.6％前後
ベトナムやインドネシアも堅調な成長を見込んでおり、2025年には東南アジアの成長が中国を上回ると予測されています。
東南アジア諸国は、今まさに経済成長の真っ只中にあります。
ベトナム、タイ、マレーシア、インドネシアといった国々では、年平均4〜6%の経済成長率を維持しており、これは先進国では考えられない勢いです。
新しい企業、スタートアップ、外資系の進出が相次ぎ、「若くて柔軟な力」を求める空気が社会全体に広がっています。
これから10年後の未来を想像したとき、「今ここでキャリアを築くこと」が大きなアドバンテージになる可能性があるのです。
“日本人らしさ”が重宝される仕事環境とは？
東南アジアでは、日本人の「丁寧さ」「時間を守る文化」「顧客志向」が高く評価されています。
たとえば、ベトナムやタイの日系企業では、現地スタッフへのマネジメント役割や、品質管理、顧客対応といったポジションで日本人の採用ニーズが根強く存在します。
さらに、東南アジア全体では日系企業以外でも「日本市場を理解できる人材」が重宝される傾向にあり、営業、マーケティング、プロジェクトマネジメントなど幅広い分野でチャンスがあります。
未経験でも通用する理由と支援サービス（べとわーく紹介）
「海外で働くには専門スキルが必要なのでは？」と不安に思うかもしれません。
しかし、東南アジア転職の市場では「ポテンシャル採用」や「日本語を活かしたポジション」が多数あります。
たとえば、ベトナムを中心に展開する人材紹介サービス「べとわーく」では、未経験からでも挑戦できる営業職、カスタマーサポート、バックオフィス業務など、多様な求人が紹介されています。
特に30代の柔軟性やチャレンジ精神は、現地企業にとっても大きな魅力になっています。
迷っている間にも、チャンスは遠ざかっていく。
東南アジアでキャリアを切り拓くなら、今が動き出すタイミングです。
転職エージェントに無料相談すると新しい気づきを得られるでしょう！
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【べとわーく活用術】初めての海外転職でも迷わないキャリア戦略
不安があるのは当然。でも、正しく準備すれば怖くない
海外転職を考えると、どうしても不安な気持ちが出てくるものです。
特に30代という年齢は、家族やキャリア、将来設計といった現実的なテーマも重なり、慎重になりやすい時期でもあります。
ここでは、海外生活で感じる不安の正体と、その乗り越え方、行動力とコミュニケーション力の重要性、そして現地文化にどう適応するかを紹介します。
初めての海外生活で感じる不安の正体
海外生活に不安を感じるのは自然なことです。
環境が変われば、言葉、文化、生活習慣、すべてが新しくなります。
自分が「異国で生きる」という実感を持つとき、誰でも多少なりとも孤独感や恐怖を感じるものです。
しかし、その不安の多くは「知らないこと」から生まれています。
正しい情報を集め、準備を重ねれば、想像していたほどの壁ではないと気づけるはずです。
言語の壁と文化の違いをどう乗り越えるか？
言語の壁は確かに存在します。
けれど、完璧な英語力や現地語を話せる必要はありません。
むしろ大切なのは、「伝えようとする姿勢」と「わからないことを素直に尋ねる勇気」です。
文化の違いについても同様です。
日本と違うことを「間違い」と捉えるのではなく、「そういう考え方もある」と受け入れる柔軟さが、海外での成功には欠かせません。
語学力より大切な「行動力」と「コミュニケーション力」
実際に東南アジアで働いている人たちを見ていると、必ずしも英語が堪能なわけではありません。
むしろ、多少カタコトでも「行動力」と「相手に興味を持つ姿勢」で成果を上げている人が多いです。
わからないなら聞く、助けが必要なら頼る、相手に関心を持って対話する──この基本を大切にできるかどうかが、語学以上にカギを握ります。
私自身は東南アジアで現地採用として働いた経験はありませんが、これまでタイ、ベトナム、マレーシアのパートナーたちと何度も仕事をしてきました。
彼らも私たち日本人と同じく、英語はあくまで第二言語。
正直、アクセントが強く、聞き取りづらいと感じることもありました。
でも、そこがむしろ良いのです。
お互いに「完璧な英語ではない」ことを前提に、ミスを許し合い、自然に歩み寄ろうとする関係が生まれます。
この「許し合う空気感」こそが、東南アジアで働く上で本当に大切なコミュニケーション力なのだと、私は実感しました。
現地文化への適応術（タイ・ベトナム・フィリピンの例）
東南アジア各国には、それぞれ独特の文化的特徴があります。
- タイ：
笑顔を大切にし、穏やかなコミュニケーションが好まれます。怒りや批判は表に出さず、相手へのリスペクトを重視する文化です。 - ベトナム：
勤勉で上昇志向が高い国民性。若い世代が中心であり、日本への親近感も強く、努力する姿勢を見せれば自然に信頼を得やすい環境です。 - フィリピン：
家族愛が強く、チームワークを重んじる風土があります。フレンドリーでオープンな人が多いので、積極的に交流することがプラスに働きます。ほぼ英語ネイティブな国民性。
国ごとの違いを理解し、尊重する姿勢が、スムーズな適応の第一歩になります。
“自己投資型の準備”が30代の転職成功を左右する
東南アジア転職を現実のものにするためには、ただ勢いで飛び出すのではなく、しっかりとした準備が必要です。
特に30代は、若さだけで押し切れる年代でもなくなってきます。
ここでは、「語学・リサーチ・スキルアップ」をバランスよく進める戦略と、未来から逆算する思考法についてご紹介します。
語学・リサーチ・スキルアップのバランス戦略
海外転職を目指す場合、準備するべきことは大きく3つに分かれます。
- 語学力を高める：
最低限、英語で日常会話ができるレベルは目指したいところです。 - ターゲット国のリサーチ：
働きたい国の経済事情、ビザ要件、労働環境などを把握しておきましょう。 - スキルアップ：
専門スキルや現地で役立つ資格取得を目指すことが、自信にもつながります。
焦らず、3本柱をバランスよく伸ばしていくことが成功への近道です。
語学不安への対応（QQ English・ChatGPT活用）
英語に不安があるなら、今すぐオンラインで手軽にできる方法があります。
たとえば、オンライン英会話「QQ English」は、忙しい社会人でも続けやすいカリキュラムを提供しています。
また、ChatGPTを使って英会話のロールプレイ練習をするのも非常に効果的です。
「転職面接の想定問答」や「現地企業向けメール文作成」の練習にも活用できるので、コストを抑えつつ実践力を磨けます。
英語に不安があるなら、今すぐ手軽にできる方法があります。
たとえば、オンライン英会話「QQ English」は、忙しい社会人でも続けやすいカリキュラムを提供しています。
まずは無料体験レッスンを受けて、自分のペースに合うか確かめてみましょう。
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また、ChatGPTを使って英会話のロールプレイ練習をするのも非常に効果的です。
今日から5分でも、ChatGPTとの対話練習を習慣にしてみてください。小さな積み重ねが自信につながります。
あくまでも参考例ですがChatGPTを使ってロールプレイができます。
ChatGPTを使った面接対策方法
- 想定される質問を作成する：
面接の想定質問を作成する際には、必ず事前に企業情報、募集要項（Job Description）、そして面接予定者（人事担当者なのか、現場の実務担当者なのか）といった情報を把握しておきましょう。
これらの情報を正確にインプットした上で、想定される一般的な質問を組み立てることが大切です。
※入力した情報の正確性には十分注意し、最新の内容を確認しておくことも忘れずに。 - 質問への回答例を作成する：
想定される質問に対しては、自然で簡潔な回答例を作成しておきましょう。
このとき、できるだけわかりやすく短くまとめることを意識するのがポイントです。
実際の面接では、あまりにも長い回答は相手に負担をかけ、好印象を得にくくなることがあるためです。
キャリア相談（ポジウィルキャリア紹介）
自己流で悩むよりも、早めにプロに相談するのも有効です。
たとえば「ポジウィルキャリア」のようなキャリアコーチングサービスを使えば、30代向けに最適なキャリア設計を一緒に考えてもらえます。
自分の強み・弱みを客観的に把握し、理想の未来に向かってブレずに進めるようになるでしょう。
生き方支援カンパニー
- 「見えない正解」に縛られる生き方を見直そう
- “あるべき姿”を壊し、自分らしい未来をつくる
- ポジウィルは、人生の選択肢を広げる存在
一人で悩む時間を、未来を変える時間に変えよう。
ポジウィルキャリアで、あなたらしい道を見つけてみませんか？
キャリアコーチングに無料相談すると新しい気づきを得られるでしょう！
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【ポジウィル体験記】30代キャリア迷子が“自分を取り戻す”までの道のり
逆算思考で未来から準備を組み立てる
「今やりたいこと」から考えるのではなく、「5年後どうなっていたいか」から逆算して今やるべきことを組み立てる。
これが、自己投資型の成功戦略です。
たとえば、
「5年後、海外でマネージャーポジションに就きたい」・・・イメージを先行設定する
- 「まず英語力を上げる必要がある」
- 「半年以内にTOEICを受験して現状把握しよう」
このように、未来から現在へ逆算すると、毎日の行動に迷いがなくなります。
東南アジアの4カ国比較から見る“自分に合う国”とは？
「東南アジア転職」とひとくちに言っても、国によって働き方やチャンスの広がり方はさまざまです。
ここでは、人気の4カ国──ベトナム、タイ、マレーシア、インドネシアについて、現地で働くイメージが湧くような特徴を紹介します。
「どの国が自分に合うか」を考えるヒントにしてください。
ベトナム：実力重視の若手社会
ベトナムは今、東南アジアでも最も若いエネルギーに満ちた国の一つです。
人口の平均年齢は30歳前後と非常に若く、スタートアップ文化が活発です。
現地企業も年齢より成果を重視する傾向が強く、20代後半でマネージャーに昇進するケースも珍しくありません。
日本語スピーカーも多く、日系企業の進出も盛んなため、現地採用でも比較的チャンスを掴みやすい環境が整っています。
「若いうちにスピード感を持ってキャリアアップしたい」人には、特におすすめの国です。
タイ：居心地よく働ける“文化の柔軟さ”
タイは「微笑みの国」と呼ばれる通り、非常に穏やかで柔軟な国民性が特徴です。
ビジネスの場でも、過度にピリピリせず、調和を重んじる文化が根付いています。
外資系企業も多く、日本人向け求人も豊富。
首都バンコクには日系企業だけでなく、グローバル企業の地域拠点も多数あり、英語や日本語を活かして働く道も広がっています。
「ストレスフルな環境を離れて、のびのびと働きたい」という人には最適な国と言えるでしょう。
マレーシア：多言語国家でキャリア展開
マレーシアはマレー語、英語、中国語が公用語として飛び交う多言語国家です。
ビジネスでも英語が広く使われており、外国人にとって働きやすい環境が整っています。
さらに、外資系企業の拠点も多く、カスタマーサポート、IT、営業など多岐にわたる職種で日本人採用枠があります。
近年はリモートワークとの相性も良く、柔軟な働き方ができる企業も増加中です。
「語学力を活かしてキャリアの幅を広げたい」人にはうってつけの国です。
インドネシア：成長爆進中の市場で挑戦できる
インドネシアは人口2億7千万人超という巨大なマーケットを抱え、経済も右肩上がりを続けています。
特にジャカルタやスラバヤといった都市部では、IT、製造業、物流など多くの分野で急成長しており、日本人需要も高まっています。
ただし、ビジネスの進め方や文化が日本と大きく異なるため、柔軟な対応力が求められます。
その分、「チャレンジしたい」「拡大市場で自分を試したい」と考える人には、非常にエキサイティングなフィールドになるでしょう。
まとめ：キャリアに迷った30代が“次の一歩”を踏み出すために
30代という年代は、仕事にも人生にも「このままでいいのか？」という迷いが生まれるタイミングです。
今の環境で何となく不満を抱えながら過ごすのか。
それとも、少しだけ勇気を出して、新しいフィールドに踏み出してみるのか。
選択はいつも、あなた自身に委ねられています。
今回紹介した東南アジア転職の魅力は、単なる給与アップや肩書きのためではありません。
”自分自身の成長に賭ける”
- 東南アジアは、まだまだ成長余地が大きい市場。
- 若さと行動力がストレートに評価されやすい文化。
- 日本で当たり前と思っていたルールが通用しないからこそ、自分を試せる。
- 言葉に不安があっても、行動する勇気と柔軟な心があれば乗り越えられる。
もちろん、海外挑戦はリスクゼロではありません。
でも、今ここで立ち止まっているだけでは、何も変わらないのも事実です。
小さな不安を抱えながらでもいい。
まずは、情報を集め、話を聞き、準備を始める。
そんな小さな一歩が、やがてあなた自身の未来を大きく変えていくはずです。
今、迷っているあなたへ。自分の可能性を広げるために、東南アジアという“光”の射す場所へ、踏み出してみませんか？
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自分の価値観を大切にしながら、異文化に触れてみよう!
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Profile
日本・米国・中国の現地企業でコンセプター・デザイナーとして活動。海外駐在と現地採用を合わせて15年の海外在住の経験を活かし、特に初めて海外進出を目指す30代を応援するためにブログを開設しました。
現在はキャリアデザイン研究家として活動しながら、東南アジアへの移住準備中。好きな言葉は”Always inspired”。
